Dagens outfit... eller nåt
Sådärja, ska alldeles strax iväg på avslutningmiddag med Viktklubben på jobbet. Så här kommer en liten bild på kvällens outfit.
Är man inte stilig så säg? ;-P
Tjing tjong på er alla!
IT-proffs bäst i sängen?
Bäst i sängen av alla yrkesgrupper är it-proffsen, enligt en ny undersökning.
Jobbar du med it så är du sannolikt närmast en sexgud. Åtminstone om du bor i Storbritannien – och om man kan lita på en ny undersökning där 2 000 personer tillfrågades om sina förmågor och vanor.
De som arbetar med it är både mindre själviska i sängen och mer benägna att använda sexleksaker, skriver The Sun. De slår därmed till exempel kontorsarbetare och arbetslösa.
Grym – men lågfrekvent – sexatlet.Något olyckligt tycks dock teknikerna inte lika ofta få tillfälle att utöva sina konster. Bara 38 procent av dem har nämligen sex tre gånger i veckan eller oftare, en betydligt mindre andel än träningsinstruktörer och de med kontorsjobb.
Helt osmakligt snott från IDG.se's hemsida.
Originalartikel
Dag 42 - Viktklubben slut för säsongen
Jädrar, nu var det länge sen jag skrev. Inte bra det inte. Men! Framsteg har skett ändå!
Viktklubben på jobbet avslutas för säsongen idag. Det innebär avgörande invägning och jag har redan provinvägt mig och det ser väldigt ljust ut. På en vecka så har jag tappat 2,1 kilo i vikt och 0,4 procentenheter fettprocent. Detta gör att jag totalt för säsongen kommit 19,04 % närmare min målvikt/fettprocent! Framstegen görs inte i massiva kliv utan i små steg för att undvika jojo-effekt.
Jag är faktiskt ganska nöjd ändå. Har ju inte kört stenhårt på kyckling och ris hela tiden utan har ändå unnat mig lite saker då och då vilket har hållit modet och lusten uppe! Sen har jag ju haft min underbara bror som "tvingat" mig iväg till gymmet även när det känts motigt. Tack Victor!
Så ikväll blir det avslutningsfest på Byttan med grabbarna från Viktklubben. Blir väl lite mat, lite dricka och massa skratt, som förra gången. Woho!
Over and out!
*EDIT*
Rättelse angående vikterna. Vägde in mig igen för en stund sen och då blev det ännu bättre värden. Ny tappad vikt på en vecka: 2,6 kilo... Fettprocent: 0,7 procentenheter. Najsigt!
Totalt har jag tappat 7,3 kilo sen i vintras och 2,5 procentenheter fett (osäker mätning). Najs :)
Bilder på nya lägenheten snodda från Hemnet
Här skulle det legat en väldigt fin och häftig flash, men eftersom Blogg.se av någon anledning bestämde sig för att jävlas med mig just nu så får det bli en fin liten länk istället :) Trevligt va?
Följ
denna länk för att se bilder på lägenheten så som den såg ut för några månader sedan när den tidigare ägaren bodde där.
Nedräkningen har börjat!
Har börjat packa flyttlådor nu. Bokhyllan är nerpackad och vissa delar av köket. Åååh vad spännande det här kommer bli. Ser så fram emot att ÄNTLIGEN få ha ett EGET boende som jag får göra i princip vad jag vill med och där pengarna jag lägger ner på lån och så faktiskt går tillbaka in i lägenheten. Underbart!
Ska göra den så fin! Ska verkligen försöka komma ihåg att ta massvis av bilder före och efter att renoveringen påbörjats. Ska se om jag kanske redan nu kan få upp ett litet bildgalleri på hur lägenheten såg ut när den låg ute på Hemnet. Får återkomma om det.
Woo!
/Over and out!
Piratpartiet saboteras!
Alldeles nyligen gick ett mail ut till alla medlemmar i Piratpartiet region Syd med följande högst oroande text:
Det har visat sej att, som vanligt, så finns det partisymaptisörer som försöker sabotera valet för partier de inte sympatiserar med. Oftast sker det genom att flytta eller dölja andra partiers valselar så att det är svårt att hitta valsedlarna. Detta är inte ovanligt och rättas till när man är på vallokalen för att fylla på valsedlarna för Piratpartiet. Dock har det hänt detta val att valförättaren, dvs den som har hand om vallokalen, flyttat Piratpartiets valsedlar till en plats vid sidan om de andra partiernas valsedlar ( så det blir svårare att hitta PP's valsedlar ) och t.o.m vägrat Piratpartiet att lägga ut valsedlar. Om detta sker så skall detta rapporteras med en gång till mej. Ring mej på XXXXXXXXX. Om inte bättring sker från valförättare så kommer polisanmälan att ske.
Rick Falkvinge skriver på sin blogg: "Samtidigt har vi börjat få in rapporter om oregelbundenheter från förtidsröstningslokaler. I Botkyrka rapporteras att de s.k. “mobila enheterna” — som alltså sätter upp röststationer vid Ica och Coop — avser att slänga våra valsedlar varje kväll, och en röstningslokal i Skåne som helt vägrade att ta emot våra valsedlar. På åtminstone två ställen, bland annat på Ica Supermarket, Berga Centrum, Kalmar, så var våra valsedlar gömda så att de inte stod bland alla andra utan var (till synes avsiktligt) svåra att hitta."
Hur sjukt är det inte att folk medvetet SABOTERAR ett demokratiskt val? Framförallt att det är de som anordnar val-ställena som slänger röstsedlarna! Vad är det för sjuk jävla värld vi lever i som inte kan ha ett vanligt demokratiskt val?
Personligen ska jag gå och rösta idag, på Stadsbiblioteket här i Kalmar. Jag tror nog ni kan gissa vad jag kommer rösta på och det är jag stolt över! Det är fan inget annat parti som tar upp frågan med vår integritet och rätten att INTE bli övervakade för varenda liten sak vi gör på Internet.
Ateistens mardröm - bevis för att Gud finns
Visst har han rätt? Det här kan ju bara vara otvivelaktiga bevis för att Gud finns. Eller? Kanske inte va ;-)
Flytten närmar sig
It has begun. Flyttlådor är inhandlade och första lådan är faktiskt packad. Blev bara alla DVD-filmer och spel, fyllde en hel jädra låda! Kanske dags att rensa lite.. Hmm... Men man vill ju inte slänga filmer, eller spel för den delen.
Så, planen ser ut såhär. 1 Juni får jag tillgång till lägenheten. Då börjar ett massivt arbete med att måla om och få fint där. Mamma får fixa med trädgården medans Pappa, Victor (min bror) och jag ska satsa på att måla om i vardagsrummet, sovrummet, köket och hallen. Ska förmodligen inte måla om hela hallen eller hela köket, ska bara måla över vissa fula mörkgröna färger som finns där. Längre fram lär jag dock måla om hela köket i nån form av ljus cappucino-färg (första tankarna går åt det hållet iallafall) och sen frihandsmåla några passande motiv på ena väggen.
Vardagsrummet har jag planer på att få en ljusbeige färg med en fondvägg/ruta på ena långväggen där soffan ska stå. Sen vill jag också ha små "rutor" på ena väggen där jag kan hänga upp små tavlor med fina bilder i. Ska även ta och dra nätverk runtom i hela lägenheten så att man förberett för att kunna vara överallt. Sen, och det är det coolaste av allt, så ska jag ha själva datorn inne i garderoben och sen dra alla kablar genom väggen så att det enda man ser är skärmen, tangentbordet, musen och högtalarna! Så najs! Skärmen kommer hängas upp på väggen för att frigöra ytterligare skrivbordsyta. Sen blir det nog även ett nytt skrivbord tror jag. Det jag har idag är ju stort och bra och så, men det är FÖR stort, blir bara att jag sprider alla papper och skit runtomkring mig. Inte bra.
Oooh det närmar sig! Ska bli så roligt! Ska ta massa bilder sen under arbetets gång så ni får se dels hur lägenheten ser ut och dels hur det blir när det är färdigt.
Haregöttsålängedå!
DDo$-attack mot Danowsky & Partners
Har du betalat din internetavgift? Gör som tusentals andra och gör rätt för dig genom att betala din internetavgift till advokatbyrån Danowsky & Partners (företräder mediabolagen i Piratbay-rättegången)!
En fransk försmak
Så här nära valet kommer det en försmak av vad upphovsrättslobbyn vill ha. Idag röstades HADOPI-lagen igenom i Frankrikes parlament.
HADOPI är tänkt att "skydda artister mot fildelning". Den innebär:
- Människor stängs av från Internet, utan domstolsbeslut, efter tre anklagelser (!) om fildelning från storföretag (!!). Detta sker av en ny administrativ myndighet som kallas HADOPI.
- Under tiden man är avstängd ska man få fortsätta att betala sitt internetabonnemang.
- Myndigheten kräver, för att kunna bedöma folks oskuld, att de planterar spionprogramvaror på sina datorer som rapporterar allt man gör på datorn till myndigheten. Den som inte låter sig granskas, är automatiskt skyldig.
- Kulturministern räknar med hundratusentals avstängningar.
Nu ska vi se här. En myndighet som bara rapporterar till storföretagen, och som kräver att få se allt - precis allt - som vi gör på våra datorer. Storföretag som vill stänga av medborgare från Internet -- och politiker som kallt räknar med att det kommer att ske i hundratusental. Kopplingen mellan fildelningshäxjakten och klappjakten på privatliv kunde inte vara tydligare.
Anaïs har gett en förstklassig löpande rapportering på sin blogg.
Det är det här som upphovsrättslobbyn strävar efter. Nu är det inte längre foliehattiga fantasier - för det har hänt i ett land i Europa. (Som visserligen har aktivister som kommer att släpa lagen inför författningsdomstol, EU-domstol och Europadomstol. Men ändå. Lagen röstades igenom.)
När någon försöker försvara fildelningsjakten, så har vi nu Frankrike att peka på som exempel på vad den jakten leder till. Det här är vad som krävs för att stoppa fildelning: spionprogram på datorn som bevakar dig. Ingen politiker här i Sverige, åtminstone inte ännu, förespråkar att man ska ha ett spionprogram på sin dator eller automatiskt vara skyldig. Men det är verklighet på andra platser i Europa.
Därför behövs Piratpartiet. Slaget om det öppna samhället står här och nu.
Saxat från Piratpartiets medlemsmail!
Det här är helt sjukt! Att en sån här lag ens får komma på TANKEN att röstas igenom. Vart finns den personliga integriteten, privatlivet och rätten till att ha ett eget liv som INTE granskas av myndigheter till höger och vänster?
Obama standup!
Det verkar som att Amerikas nya president är en riktig lustigkurre. I sitt tal inför Vita Husets korrespondenter så roar han publiken kungligt med slangord, påhopp och roligheter angående sig själv.
Se själva!
Dag 24 - Äntligen ett måttband!!!
ÄNTLIGEN har jag fått tag på ett förbaskat måttband. Att det skulle ta så här lång tid är helt makalöst! Men nu har jag det och ska precis till att mäta mig, så får vi se vad som framgår.
Mjaha, 109 cm över midjan. Ungefär som innan då.. hmm.. Här krävs hårdare tag det märker jag ju. Bara till att öka upp träningen och försöka förändra kosten ytterligare.
Hörs nästa gång!
Visning av lägenheten
Håhåjaja, så jag har stressat i onsdags och igår. I onsdags så fick jag panikstäda hela lägenheten, ligga på knä i badrummet och skrubba golvet och putsa allting och städa toalettstolen och diska allting och dammsuga och moppa och ... suck... Ja en jävla massa helt enkelt. Allt för att det skulle bli fint på visningen igår.
Så på visningen så kom det en hel armé av människor som invaderade mitt hem och sprang runt och tittade. Många var ju inne och ute igen på mindre än 1 minut, men det var några som var mer instresserade och ställde massa frågor och undrade om tvättstuga och förråd och såna saker. Framförallt var det en tjej med en liten bäbis som var mest intresserad kändes det som, hon och hennes kille/man letade efter en större lägenhet på bottenplan för att lätt kunna köra in barnvagnen och så. Så mina förhoppningar är ju att det blir hon som får lägenheten (om hon nu faktiskt är intresserad). Hon verkade trevligast och kändes som om hon passade in bäst i området. Dom andra... njaaa... njäää.. näe det var inte riktigt rätt typ av människor tror jag.
Så har jag lite tur så kanske jag kan bli av med lägenheten till den 15e Juni, vilket vore helt underbart för då slipper jag betala sammanlagt över 10 000 kr i hyra flera månader i rad. Woo... =)
Wish me luck!
Dag 20 - invägning
Inget kul resultat på invägningen idag. Förra veckan vägde jag 105 kg och hade en fettprocent på 26,4. Den här veckan stod vågen på 105,6 kg och en fettprocent på 26,8. Inte alls roligt.
Men, bara att blicka framåt och köra stenhårt! Får bli mer träning helt enkelt! Får försöka satsa på mer kondition så att förbränningen kommer igång lite mer. Samt försöka ändra min kost helt enkelt, äta mindre portioner.
Idag blir det kallrökt lax och pasta till lunch. Brukar vara jättegott!
To infinity and beyond!
Dag 19 - sliten
Fjärde dagen i rad nu som jag tränat på. Börjar känna mig lite sliten, men det rullar på ändå. Körde 45 minuter på crosstrainern idag, brände 900 kCal, inte så illa pinkat måste jag säga. Samt att det var bra konditionsträning!
Imorrn är det innebandy som gäller. Ska bli skojsigt! Hoppas foten håller bara. Ni som känner mig vet ju att jag har haft problem med foten till och från nu, sen en olycksdiger dag för 7 månader sen när jag trampade snett som satan på en träning och fick nån form av ledbandsskada som sitter kvar än. Envis som man är så vägrar man ju vara ifrån träningen för länge heller, är ju så roligt att spela! Tycker det har blivit betydligt bättre de senaste veckorna dock så börjar väl återfå styrkan i foten igen så sakteliga antar jag. Härligt!
På onsdag och torsdag dock så får jag nog vila. Onsdag måste jag sträda hela lägenheten, för på torsdag är det visning och då måste här vara fint och prydligt. Någorlunda iallafall. Får väl dammsuga och moppa golven och försöka damma av lite här och där. Borde väl inte vara så svårt. Eller? Kanske bäst att plocka undan allt skräp som ligger överallt också. Städa skrivbordet kanske... Usch vilket projekt det här blev nu helt plötsligt då.
Mot oändligheten, och vidare!
Nytt liv - Dag 18
Herrejesus vad jag har varit duktig den här helgen. Tränade på gymmet i fredags, i lördags och så idag, samt att jag idag även gick den långa rundan på Stensö (ca en timme tar det att gå runt). Känner mig just nu faktiskt jävligt nöjd med den här helgen. Så här duktig, trött och nöjd var det länge sen jag va! Applåder till mig!
Ska bli mäkta intressant att se resultatet på tisdag när det är invägning. Jag skulle kunna ha gått upp muskelvikt, för det känns verkligen som om jag har fått mer definierade muskler på armarna (biceps och triceps)... Resten av musklerna på kroppen är svårare att känna då det är en del fett i vägen. Benen känns bättre när jag tänker efter.
Jag lovar att jag ska försöka få tag på ett jävla måttband snart. Får väl sno mammas om det ska behöva komma till det. Jag vill verkligen ha koll på ändringen runt midjan. Men det känns som om jag tappat nån/några centimeter där faktiskt, för ett par shorts som jag har sitter fruktansvärt löst nu. Det är så jag får gå och dra i dom hela tiden för att de inte ska sitta långt ner på höften.
Tack för idag, slut för idag!
Nytt liv - Dag 16
Jag måste säga, det börjar nog faktiskt synas lite förändringar. Tycker att magen har minskat lite, armarna har blivit större med muskler och jag känner mig allmänt lättare och bättre :-)
Fortfarande inget jävla måttband dock... Grrr.. Sprungit runt Maxi 2 gånger utan att hitta det. Får väl kanske fråga nån nästa gång ;-)
Varit och tränat idag. Tog väl 1 timme och 20 minuter ungefär. Riktigt skönt, knappt nåt folk alls. Lite söta tjejer att vila ögonen på som tur var dock :-) Gör ju träningen lite roligare ;-)
Körde lite fettförbränning och så massa muskler. Tog verkligen ut armarna idag (igen) och även vaderna. Länge sen som jag körde benen känner jag, men idag så blev det av som tur var.
Provade även min nya proteindrink efter träningen. Helt okej måste jag säga, smakar inte så mycket men hellre det än att den smakar äckligt :-). Den kommer nog slinka ner lätt som en plätt i fortsättningen.
Alles gut!
